きれいになるのも、ダイエットも、運動のほかに食事がおおいに関係しています。
基本は食事ですね。
栄養素の豊かな良い食品を頂くことで、
体が健康になる基ができるのですから。
もう、かなり新聞には出なくなりましたが、昨年は農薬入り野菜、食品の偽装表示など、
かなりの問題が発生しましたが、まだ、しっかりと記憶にありますか。
問題が発生したということは、
その、ずーっと以前からそうした問題行動がなされていたということですね。
ファーストフードばかり食べていると栄養が偏るとか言われてきましてが、
私たちの気がつかないところでは
かなりいい加減な食材を買わされていたわけです。
自分が直接に携わらないこと柄にも
時には思いを馳せることも必要となりますね。
ダイエットするにも、良質の食材を食べての話です。
毒入り食品を口にしていては、ダイエットも、美肌も
ああたものではありませんですから。
美しく、健康でさわやかな生活をするのに、そうしたことにも時々思い返してみましょう。
幼い子供たちの将来を考えても、安心して食べられる食品が大切ですね。
私たち一般消費者が、こういうことに関心を持つということは、
決して疑って、というのでなく、
お互いが、お互いのしていることに関心を持ち、
理解しあっていくのは、お互いに喜ばしいことと思います。
いまではスーパーなどでの買い物が主体になってきていますが、
昔は、近所の商店街で買い物をしたものです。
このお店はどんな人が営んでいるのか、お互いに家族のことまで気を掛けて
買い物方々情報交換したものです。
子供が親の代わりに買い物かごを手にしてお使いに行くことも度々でした。
おや、今日はお使いかい、お母さん小さい子の世話もあるしね…などと。
そのような商店街は、本当に珍しくなりました。
人との付き合いが、希薄になってきた結果なのでしょう。
経済成長した、文明が発達した、といわれますが、
それが私たちの生活にどんな影響をもたらしたのか。
考えると、とめどもなくなりますが。
